Виды метеоризма и методы его лечения

Мало кто из нас знает греческий язык, но и без перевода каждому из нас понятно, почему вздутие живота называется метеоризмом: от глагола «meteōrizein» (μετεωρίζειν) – «поднимать, преподносить». Да, ощущение не очень приятное. Метеоризм – это чрезмерное скопление газов в кишечнике, вызывающее вздутие живота, дискомфорт и даже боль.

Это довольно распространенная проблема, которая может возникать по разным причинам. Рассмотрим основные виды метеоризма и эффективные методы его лечения.

                                         Виды метеоризма

1. Алиментарный (пищевой): возникает из-за употребления продуктов, способствующих образованию газов: бобовых, капусты, газированных напитков, молока (при непереносимости лактозы).
2. Дисбиотический: появляется из-за нарушения микрофлоры кишечника. Полезные бактерии не справляются с ферментацией пищи, из-за чего возникает вздутие.
3. Механический: его вызывают физические препятствия в кишечнике (спайки, опухоли, воспалительные процессы), которые затрудняют естественный отток газов.
4. Динамический: связан с нарушением перистальтики кишечника. Это может быть следствием стресса, операций, интоксикаций.
5. Психогенный: возникает в результате стресса, тревожности или нервных расстройств, влияющих на работу желудочно-кишечного тракта.
6. Высотный: его провоцирует снижения атмосферного давления (например, в горах или во время авиаперелетов).

                                       Методы лечения метеоризма

Лечение метеоризма зависит от его причины и обычно включает такие аспекты:

• Коррекция питания
  • Исключение продуктов, вызывающих газообразование.
  • Добавление в рацион пробиотиков и клетчатки для улучшения пищеварения.
  • Медленное употребление пищи, тщательное пережевывание.
• Медикаментозное лечение
  • Сорбенты – помогают связать и вывести газы.
  • Ферментные препараты – улучшают пищеварение.
  • Спазмолитики – уменьшают спазмы кишечника.
  • Пеногасители – разрушают пузырьки газа, что облегчает его выведение. Препарат на основе симетикона Метеоспазмил работает в трех направлениях: устраняет спазм, снимает боль и уменьшает вздутие.
• Народные средства
  • Отвар ромашки или мяты – оказывает успокаивающий эффект.
  • Чай из фенхеля или укропа способствует выведению газов.
  • Имбирь – помогает уменьшить воспалительные процессы в кишечнике.
• Физическая активность
  • Регулярные прогулки и легкие упражнения улучшают моторику кишечника.
  • Массаж живота по часовой стрелке способствует отхождению газов.

Метеоризм причиняет изрядный дискомфорт, но в большинстве случаев с ним можно справиться при помощи коррекции питания, медикаментов и народных средств. Если вздутие сопровождается сильной болью или другими тревожными симптомами, нужно обратиться к врачу. Внимание к своему питанию и физическая активность, которая вам по душе, как правило, создают благоприятные условия для того, чтобы кишечник работал без сбоев.

Перед приемом лекарственного средства Метеоспазмил обязательно ознакомьтесь с инструкцией по медицинскому применению и проконсультируйтесь с врачом.