Де купити
Де купити

Причини виникнення синдрому подразненого кишечника

синдром подразненого кишечникаСиндром подразненого кишечника (СПК) – дуже поширене захворювання серед сучасних людей працездатного віку, якому піддається близько 4% населення земної кулі.1 Дана проблема стала настільки актуальною для нашого суспільства, що тепер існує всесвітній день синдрому подразненого кишечника, призначений на 19 квітня.

 

Характеризується СПК групою певних не специфічних симптомів, для опису яких багато фахівців використовують англійську абревіатуру АВСD:2

  • A – abdominal pain – біль у животі;
  • B – bloating – здуття живота;
  • C – constipation – закреп;
  • D – diarrhea – діарея.

 

Перераховані вище симптоми є провідними, проте часто є й інші прояви, які включають:

  • метеоризм та підвищене газоутворення в кишечнику,2
  • підвищену втому,1
  • депресію,1
  • стрес.1

 

Чому виникає СПК?

Синдром подразненого кишечника – мультифакторне захворювання. Часто виділити одну або кілька головних причин цього стану неможливо, оскільки в тій чи іншій комбінації ці фактори сьогодні є в житті практично кожної людини. Серед причин СПК виділяють:

 

  • Жіноча стать – оскільки жінки страждають від СПК у 3 рази частіше, ніж чоловіки.3
  • Вік – адже в основному СПК виникає у віці від 15 до 65 років.4 Також вважають, що люди віком молодше 50 років більш схильні до розвитку цього захворювання, аніж люди старшого віку.2
  • Спадкова схильність – якщо у пацієнта є родичі або члени сім’ї з цим захворюванням, ймовірність розвитку у нього СПК підвищена.5
  • Стрес – гострий та хронічний стрес на роботі та вдома, історія стресових чи важких життєвих подій, таких як жорстоке поводження в дитинстві та ін.1,5
  • Перевтома – відомо, що перевтома виснажує резерви нервової системи, знижує продуктивність і стресостійкість, що в свою чергу може підвищувати ймовірність розвитку СПК.6
  • Інфекції ШКТ – на даний момент є переконливі докази ролі бактеріальних, вірусних чи паразитарних інфекцій у розвитку СРК.1
  • Прийом антибіотиків – використання антибіотиків може бути пов’язане з розвитком або з посиленням симптомів СПК. Крім того, зміни в кишковому мікробіомі, асоційовані з інфекцією та прийомом антибіотиків можуть впливати на моторику шлунково-кишкового тракту, вісцеральну чутливість, кишкову проникність та консистенцію випорожнень.1
  • Неправильне харчування – харчування істотно впливає на рухову активність кишечника та склад мікробіома, сьогодні є докази, що харчові звички можуть бути тригером розвитку різних форм СПК – з переважанням діареї чи закрепу.7
  • Зловживання алкоголем – алкоголь має подразнюючу дію на шлунково-кишковий тракт, а у високих дозах має токсичну дію, тому в певних умовах алкоголь може бути одним із тригерів розвитку або загострення симптомів СПК.8
  • Сидячий спосіб життя – відомо, що фізична активність впливає на травлення та моторику кишечника. Так, фізична активність тривалістю від 6 до 24 тижнів здатна знизити вираженість симптомів СПК.9,10

 

Якщо Ви помічаєте у себе прояви синдрому подразненого кишечника і у Вас є один або кілька сприятливих факторів – не варто займатися самодіагностикою і самолікуванням, зверніться за консультацією до лікаря! Досвідчений фахівець проведе діагностику, встановить діагноз, призначить необхідне лікування та допоможе уникнути помилок на шляху до здоров’я шлунково-кишкового тракту.

Перед візитом до лікаря варто скористатися наступними загальними порадами: старайтесь уникати стресів, більше відпочивайте, не забувайте про сон не менше 8 годин, потрібно гуляти на свіжому повітрі, займайтеся спортом. Що стосується харчування – дотримуйтесь дієти, зменште або відмовтесь від газованих напоїв та продуктів, що викликають підвищене газоутворення, їжте частіше, маленькими порціями.

 

Література

1. British Society of Gastroenterology guidelines on the management of irritable bowel syndrome. Vasant DH, et al. Gut 2021;70:1214–1240

2. Deborah L. Nurmi, MS, Debbie Nurmi, Kelsey Trull, PA-C. April Is IBS Awareness Month. Online article on the healthline.com resource. March 29, 2023.

3. Кіреєв І. В. Жаботинська Н. В. Сучасна фармакотерапія синдрому подразненого кишечника. Ліки – людині. Сучасні проблеми фармакотерапії і призначення лікарських засобів : матеріали ХХХ Всеукр. наук.-практ. конф. з міжнар. участю, м. Харків, 22 трав. 2014 р. – Х. : НФаУ, 2014. – С. 211-218.

4. Практические Рекомендации Всемирной Гастроэнтерологической Организации. WGO Global Guidelines IBS, 2015.

5. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Definition & Facts for Irritable Bowel Syndrome. Online article  on the niddk.nih.gov resource. November 2017.

6. Asa Frändemark et al. Maintaining work life under threat of symptoms: a grounded theory study of work life experiences in persons with Irritable Bowel Syndrome. BMC Gastroenterology volume 22, Article number: 73 (2022)

7. WebMD IBS Triggers and How to Avoid Them. Medically Reviewed by Minesh Khatri, MD on August 19, 2021.  Online article  on the webmd.com resource.

8. The Recovery Village. Can Alcohol Cause IBS? Medically Reviewed By Benjamin Caleb Williams, May 03, 2022. Online article  on the therecoveryvillage.com resource.

9. Nunan D, Cai T, Gardener AD, Ordóñez-Mena JM, Roberts NW, Thomas ET, Mahtani KR. Physical activity for treatment of irritable bowel syndrome. Cochrane Database of Systematic Reviews 2022.

10. George Vasquez-Rios et al. Stress and a sedentary lifestyle are associated with irritable bowel syndrome in medical students from Peru: a cross-sectional study. Eur J Gastroenterol Hepatol. 2019.

Де купити